Збалансований підхід до активного життя
Поєднуємо тренування, правильне харчування та якісний відновлення для досягнення сталих результатів у фітнесі та житті.
Почати зараз
15+
років досвіду
Поєднуємо тренування, правильне харчування та якісний відновлення для досягнення сталих результатів у фітнесі та житті.
Почати зараз
Ми віримо, що справжнє здоров'я — це баланс між фізичною активністю, правильним харчуванням та якісним відновленням.
TrainFlowX базується на науково обґрунтованих принципах, які допомагають людям різного віку та рівня підготовки досягати стійких результатів. Ми фокусуємося на формуванні здорових звичок, а не на швидких, але короткострокових змінах.
Наш комплексний підхід включає персоналізовані тренувальні програми, рекомендації з харчування та стратегії відновлення, які легко інтегрувати в повсякденне життя.
"Справжня трансформація відбувається не в залі, а в повсякденних рішеннях та звичках, які ми формуємо разом з нашими клієнтами."
Простий та ефективний процес у 4 кроки
Проводимо комплексну оцінку вашого поточного фізичного стану та цілей
Створюємо індивідуальний план тренувань, харчування та відновлення
Супроводжуємо вас на кожному етапі виконання програми
Регулярно адаптуємо програму відповідно до ваших досягнень
Чому клієнти обирають TrainFlowX
Кожна програма розробляється індивідуально з урахуванням ваших цілей, можливостей та обмежень.
Не лише тренування, а й рекомендації з харчування, відновлення та мотивації.
Всі методики базуються на сучасних наукових дослідженнях у сфері спорту та здоров'я.
Адаптуємо програми під ваш графік та життєві обставини для максимальної ефективності.
Команда професіоналів з багаторічним досвідом
Головний тренер
Сертифікований тренер з 15-річним досвідом. Спеціалізація: функціональний тренінг та відновлення.
Спеціаліст з харчування
Дипломований дієтолог з досвідом в спортивному харчуванні та метаболічних процесах.
Спеціаліст з відновлення
Експерт з фізіотерапії та техніки відновлення. Допомагає оптимізувати сон та стрес-менеджмент.
Запишіться на безкоштовну консультацію та отримайте персональний план розвитку
Консультація проходить онлайн або в нашому центрі
Тривалість: 45 хвилин • Вартість: безкоштовно